Aromaterapia

La aromaterapia es un antiguo arte que se usa de forma terapéutica los aromas puros de las plantas para un tratamiento natural y un complemento importante para ayudar a restablecer nuestro equilibrio y armonía.

Los aceites esenciales poseen muchas propiedades que provocan estímulos en el ser humano y se convierten en un invalorable elemento de bienestar.
El uso de esencias es de tiempos remotos y tiene referencias en todas las culturas y religiones.

En la antigüedad, los egipcios hace 40 siglos A.C hacían preparados con aceites esenciales que se utilizaban en medicina, cosmética, baños, y para armonizar los templos.

Los egipcios iniciaron el arte de extraer las esencias de las plantas calentándolas en recipientes de arcilla, fueron los alquimistas griegos quienes conservando la fragancia y las propiedades curativas inventaron la destilación para obtener aceites esenciales.

Uso la aromaterapia, en mis sesiones de forma habitual, usando unas esencias u otras dependiendo el masaje y la persona.

Un modo de actuar los aceites esenciales es través del olfato armonizando los estados psíquicos emocionales y espirituales, el sentido del olfato esta Relacionado a nuestras emociones por estar directamente conectado al cerebro.
 

Aceites

Principales aceites esenciales

Estos aceites se pueden usar mezclados con aceite de almendras dulces, siempre con una cantidad adecuada si no sus efectos podrían ser contradictorios, o usados en forma de esencia con un poco de agua en un quemador.

Albahaca: se utiliza para el dolor de cabeza y migrañas, también para la fatiga mental. 

Angélica: ayuda a contactarse con lo Divino.

Bergamota: eleva el espíritu, refresca y relaja. Es muy útil para casos de depresión, ansiedad y tensión.

Canela: es afrodisíaco y estimulante mental.

Cedro: efecto sedante indicado para el estrés. 

Cedrón: sedante se combina con lavanda. 

Ciprés: se usa en duelos como en otras etapas de cambio.

Clavo de olor: agotamiento mental para dejar de fumar.

Enebro: actúa sobre los planos mentales, emocionales y físico, alivia situaciones de confusión y cansancio.

Eucalipto: actúa en el aparato respiratorio es descongestivo.

Geranio: antidepresivo, relajante y para restaurar y estabilizar emociones.

Jengibre: dolores reumáticos y musculares, agotamiento sexual y físico.

Lavanda: es un sedante muy efectivo, se utiliza en problemas de insomnio.
Ayuda a balancear estados emocionales como histerias depresiones, calma, relaja.

Lemongrass: se usa en la fatiga mental es un estimulante mental.

Limón: estimulante mental, antiséptico, astringente, cicatrizante.

Mandarina: calmante y sedante, brinda alegría. Mejorana: actúa mejorando estados de soledad, ansiedad.

Menta: estimula el cerebro ayuda a despejar los pensamientos.

Naranja: es antidepresivo y restaura elevando el espíritu.

Pino: estimulante del sistema nervioso, brinda energía y bienestar.

Romero: estimula la memoria, la claridad mental, procesos creativos es un protector psíquico y un estimulante físico.

Salvia: relajante, armoniza la sexualidad por relajante y distiende la energía sexual. 

Sándalo: propiedades sensuales, meditación, aquieta los pensamientos, es ansiolítico y antidepresivo.

Tomillo: antiséptico de vías respiratorias y para la tos. Es tónico y energizan te en el nivel físico, mental y emocional, mejora la memoria. 

Vetiver: es un relajante profundo, balancea energía de grupo puede ser afrodisíaco.

Ylang-Ylang: antidepresivo y sedante, actúa sobre dificultades sexuales, por stress y ansiedad, es utilizado en estados de tensión nerviosa, insomnio e hiperactividad.

Reiki

Es una practica de imposicion de manos para regular y desbloquear la energia y los chacras.

Es una practica considerada como medicina complementaria y alternativa, que trata de lograr la sanación o equilibrio del paciente atraves de las energias, todos esta conectado por energias en nuestro cuerpo se cruzan una serie de meridianos que aveces se bloquean, y eso hace que no podamos avanzar o recuperarnos del todo de una enfermedad, en la cultura china se considera que cuando hay un problema de salud como por ejemplo una amigdalitis es porque se a concentrado demasiada energia en esa zona.

Con el Reiki entre otras cosas conseguimos regular esas energias, haciendo que el proceso de curacion de las enfermedades sea mas rapido, ya que nuestro cuerpo tiene la habilidad de autosanarse y al regular las energias ese proceso puede actuar de mejor forma y rapidez.

Tambien proporciona alivio del  Stress ya que relaja tanto fisicamente como psicologicamente, al podernos liberar de las tensiones del dia a dia.

Reiki es un concepto formado por dos vocablos japoneses, Rei y Ki, que se refieren a dos formas de energia que son fundamentales.

Rei significa energia del universo.

Todos los seres estamos conectados a esta forma de energia.

Cuando fluye libremente a través de nosotros, produce salud y bienestar.

Ki es la otra raiz de la palabra Reiki, KI es la energia vital que circula dentro del organismo de los seres vivos.

Esta energia y la calidad de la misma, diferen de un ser a otro.

Los chakras

Los chakras son 7 vórtices o puntos de energía asociados a distintos órganos del cuerpo y situados en la línea de la columna vertebral, por su vibración, están relacionados con determinados colores, emociones, sonidos, gemas y, por supuesto, aromas.

Según la filosofía oriental, los chakras se relacionan íntimamente con la conciencia de todos los seres.

Su correcta armonización proporciona bienestar integral.

En periodos de estrés, de agotamiento, de depresión o de enfermedad, percibimos un malestar pero muchas veces no sabemos la fuente del mismo.

Detectar cuál de nuestros siete centros de energía está en desarmonía es fundamental para restablecer la salud.

La regulación de los chakras se puede realizar en el cuerpo o en los pies, que como ya os he comentado son el reflejo del cuerpo entero, asi que igual que nuestro cuerpo esta localizado en unos puntos enconcreto, en nuestros pies tenemos el reflejo tambien de los chakras..

Personalmente me gusta mucho la regulación de los chakras atraves de los pies, en el cuerpo coloco el mineral con el color que corresponde a cada chakra.

En cada sesion que he utilizado la regulación o que me la han echo a mi, la experiencia siempre ha sido completamente diferente, ya que cada chakra actua de una forma diferente en nuestro organismo y las reacciones que tenemos varian dependiendo nuestro estado en ese momento tanto de salud, como psicologico.